Menopausa e attività fisica: i consigli del Dott. Edoardo Banchi

C’è un momento nella vita di molte donne in cui ci si guarda allo specchio e si ha la sensazione di essere invecchiate quasi da un giorno all’altro. Non è solo percezione: è biologia. Ma fino a che punto quello che viviamo in menopausa è davvero menopausa, e quanto invece è semplicemente invecchiamento? L’abbiamo chiesto […]

C’è una parola che torna spesso quando si parla di esercizio fisico in menopausa, e non è “dimagrire”. È prevenzione. Lo sa bene Federica Accio, personal trainer conosciuta online come InFormaConFede, che da anni lavora per avvicinare le donne al movimento soprattutto quelle che la palestra la guardano da lontano, con diffidenza o con stanchezza.  […]

Quando la menopausa entra nella vita di coppia, cambia equilibri, desiderio e comunicazione. Ma cosa succede quando entrambe le partner sono donne?  Ne parliamo con la dottoressa Roberta Rossi, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa. “Ho una moglie della mia età e siamo entrambe in perimenopausa. Un casino di lacrime e ormoni: a volte siamo incazzate per […]