Il White Paper 2025 dell’International Menopause Society, pubblicato su Climacteric, dimostra che alimentazione, movimento, sonno e relazioni possono ridurre significativamente i sintomi della menopausa e proteggere la salute a lungo termine. A cura di Redazione Lynda. Salute in menopausa: cosa dice la ricerca Oltre un miliardo di donne nel mondo stanno vivendo la menopausa in […]
Quando si parla di menopausa, il pensiero corre subito agli ormoni. Il calo degli estrogeni è il grande protagonista della narrazione sulla menopausa. Vampate, sbalzi d’umore, chili che si accumulano sulla pancia, secchezza vaginale. Tutto vero, tutto ampiamente documentato. Ma la ricerca degli ultimi anni ha puntato i riflettori su un altro protagonista della menopausa: […]
Nel racconto tradizionale della medicina, i “padri” dominano le narrazioni. Tuttavia, se guardiamo più a fondo, scopriamo che donne importanti per la pratica medica e la cura furono escluse, dimenticate o marginalizzate. Una delle riviste scientifiche più autorevoli al mondo, The British Medical Journal ha cercato di rimettere ordine nella storia. A cura di Redazione […]
In questo video, la giornalista scientifica Liana Zorzi insieme alla dottoressa Roberta Rossi, psicologa, psicoterapeuta e sessuologa, affrontano un tema di cui si parla ancora troppo poco: la menopausa nelle coppie lesbiche e il suo impatto sulla relazione, sulla sessualità e sul benessere di coppia. 👉 Cosa scoprirai: Perché vivere la menopausa all’interno di una […]
Uno studio recente pubblicato sull’International Journal of Environmental Research and Public Health evidenzia una verità fondamentale: quando una donna acquista consapevolezza del proprio valore e della propria forza, quando si riappropria del controllo delle proprie scelte, la sua salute e la sua vita cambiano in meglio. Il valore delle donne, ad ogni età Per troppo […]
In questo video, la giornalista scientifica Liana Zorzi insieme alla dottoressa Gaia Biondini, esperta di menopausa e ideatrice del metodo VitaSana VitaGaia, spiegano perché copiare la dieta di un’amica spesso non funziona e quali sono invece i principi davvero efficaci per perdere peso in menopausa. 👉 Cosa scoprirai:Perché in menopausa il metabolismo cambia e il […]
La menopausa è una fase di trasformazione che può aprire nuove possibilità di conoscenza di sé, del proprio corpo, del piacere e dell’intimità di coppia. La sessualità in menopausa e postmenopausa non va “ripristinata”, ma ripensata, con un’attitudine rispettosa, curiosa e gentile verso sé stesse. A cura di Redazione Lynda. Revisione di dottoressa Sara Capizzi, […]
L’attività fisica è uno degli strumenti più efficaci per affrontare i cambiamenti legati alla menopausa. In questo video, la giornalista scientifica di Hello Lynda Liana Zorzi, insieme al biologo nutrizionista Edoardo Banchi, approfondisce i risultati di un recente studio pubblicato su Lifestyle Medicine (2025). Le evidenze mostrano come mantenere un peso equilibrato e uno stile […]
Le donne con mutazione BRCA vivono sempre con grande difficoltà la scelta riguardo alla terapia ormonale sostitutiva (TOS). La ricerca scientifica sulla sicurezza della TOS in presenza di familiarità genetica per il tumore mammario, ha però fornito dati importanti non solo per curare i sintomi ma soprattutto per la salute delle donne che, in giovane […]