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Come stai oggi?

Inizia il tuo percorso di benessere, giorno dopo giorno
11/08/2026
Tutti i campi del Tracker sono facoltativi: compila solo ciò che vuoi monitorare. Nelle note libere inserisci solo informazioni che riguardano te, senza nomi o dati di salute di altre persone.
Stato d'animo
Come ti senti oggi?
Campo facoltativo.
Nota facoltativa. Scrivi solo informazioni che riguardano te: non inserire nomi, contatti o dati di salute di altre persone (familiari, partner, medici).
Disturbi
hai avvertito dei disturbi?
Campo facoltativo: seleziona solo i disturbi che vuoi monitorare.
Diario del ciclo mestruale
Parlaci del tuo flusso
Campo facoltativo.
Nota facoltativa. Scrivi solo informazioni che riguardano te: non inserire nomi, contatti o dati di salute di altre persone (familiari, partner, medici).
Qualità del sonno
Come hai dormito stanotte?
Campo facoltativo.
Qualità
Pessimo Ottimo
Durata
8 Ore
Interruzioni
0 Volte
Nota facoltativa. Scrivi solo informazioni che riguardano te: non inserire nomi, contatti o dati di salute di altre persone (familiari, partner, medici).
Attività fisica
Registra la tua attività fisica
Campo facoltativo. Descrivi solo la tua attività: non inserire nomi o dati di altre persone.

Per la maggior parte delle donne non è facile identificare e capire quali disturbi sono legati alla menopausa. Pensare di individuarli tutti e di conoscere o ricordare tutte le sintomatologie è impensabile. Tenere traccia dei tuoi disturbi è essenziale per ottenere il controllo di questa fase della vita.

Il Tracker della Menopausa di HelloLynda è uno strumento digitale progettato per aiutare le donne a monitorare e gestire i sintomi associati alla menopausa. Funzionando come un diario personale, consente di registrare quotidianamente disturbi e cambiamenti, offrendo una comprensione approfondita del proprio benessere durante questa fase della vita.

Funzionalità principali:

  • Monitoraggio giornaliero: Permette di annotare sintomi e disturbi quotidiani, facilitando l’identificazione di pattern o variazioni nel tempo.
  • Consapevolezza del cambiamento: Aiuta a comprendere meglio le trasformazioni corporee e emotive, promuovendo una maggiore consapevolezza e accettazione.
  • Gestione personalizzata: Fornisce dati utili per adottare strategie mirate al miglioramento della qualità della vita, basate sulle proprie esperienze e necessità.

🔒 Trattamento dati di salute – Art. 9 GDPR

Questo strumento raccoglie dati relativi alla tua salute (umore, sintomi della menopausa, ciclo mestruale, qualità del sonno, attività fisica), classificati come dati particolari ai sensi dell’Art. 9 GDPR.

Titolare del trattamento: Carrie S.r.l. — Informativa Privacy

Base giuridica: Art. 9, par. 2, lett. a) GDPR — consenso esplicito dell’interessata, prestato al momento della registrazione.

Finalità: monitoraggio personale dei sintomi e dell’andamento della menopausa, esclusivamente per uso personale dell’utente.

Conservazione: i dati sono conservati per la durata del rapporto contrattuale e per 36 mesi successivi alla sua cessazione, salvo obblighi di legge.

Diritti: puoi revocare il consenso in qualsiasi momento, richiedere l’accesso, la rettifica, la cancellazione o la portabilità dei tuoi dati scrivendo a privacy@hellolynda.com. La revoca non pregiudica la liceità del trattamento precedente.

Funzionalità riservata agli utenti iscritti
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